J 和 A 的隨手亂記

終於, 第五個月了, 離自訂的母乳目標只剩(還有)一個月!

不過近來 J 的泌乳量大減, 有時一個晚上下來, 還不到 100cc, 而乖乖食量愈來愈大, 眼看著乖乖每天上學的包包裡, 母乳愈來愈少, 似乎在六個月的目標達到前, 乖乖就要斷奶了.

可是應該持續有餵, 就會一直有母乳才是呀! 愈想愈不對, 把整個流程重想一次, 看看有沒有漏了什麼.

營養, 應該 OK, 雖然作息有點不正常, 不過乖乖去托嬰中心後, J 至少三餐有按時, 平常晚上喝個黑麥汁, 週末也會吃點好料的補一補.

親餵, 這應該也還好, 雖然沒有到每餐親餵, 寶寶餓了就吸, 自然有奶的程度, 可是也有按時用擠乳器, 還弄得 J 常常睡眠不足! 不過因為 J 太累了, 有時晚上睡前跳過, 只在早上提早起來擠. 不過人不是鐵打了, 雖然明知晚上多擠一輪會有幫助, 不過在體力有限下, 每天晨, 午, 各一次, 回家乖乖親餵, 有力氣晚上再擠一次, 早上起床擠一次, 這也是能做到的最好情形了.

不過話說回來, 每天回家把媽咪的親餵, 當成下午茶, 慢慢享受, 不吸個一小時不收工的乖乖, 也是造成 J 體力透支的小幫手…

嗯, 左思右想, 能做到但沒做的… 咦, 有了, 通乳腺!

自從乖乖回家後, JA 二個人都忙得天翻地覆, 別說通乳腺, 光是找出時間擠母乳, 找出時間打理自己的三餐, 就已忙得不可開交, 而且每天的母乳也還一定的量, 久而久之, 就忘了這檔子事了.

眼看乖乖就要沒母乳喝了, 想到什麼就都試試吧!

啊, 觸手處硬梆梆的, 乳腺又塞住了!

趕忙複習一下通乳腺的手法, 強打精神連續按摩個幾天, 果然, 每次的乳量又拉高了快 30 cc. 看來持續擠, 再加上週末抽空通乳腺, 應該還是有機會讓乖乖當母乳寶寶當到到六個月.

( 不過乖乖有親餵, 放假還喝一整天, J 還乳腺不通, 看來這位小童工, 沒認真通乳腺呀! )

通乳腺心得,
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